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オフィスワークに家事や育児、立場や環境は様々でも、疲労やストレスはたまるものです。ご自身も子育てしながら仕事をこなす管理栄養士 吉田由子さんのレシピはかんたんに作れるので、忙しい時にも便利。1献立3~4品で、疲労回復やストレス解消に必要な栄養補給がバランスよくとれるメニューになっています。
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