ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法 電子書籍ストア ブックライブ セール 実施

BookLive「ブックライブ」のハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法無料立ち読み


累計10万部突破!「最強の勉強法」著者最新作睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学etc…ビジネスパーソンのための“戦略的休息の技術”47限られた時間の中で最大の成果を上げなければいけない現代のビジネスにおいては、休息も大切なスキルです。しかし、終わらない会議、急な出張、外せない会食…。やることは山積みで、しっかりと休む時間をとれないのが現実でしょう。著者の猪俣氏はハーバード留学時代、ビジネススクールの同僚が皆、オフのとり方がとても上手だったことに驚いたそうです。彼らはハードワークの中でも自分の繁忙期を正確に把握し、休める間ができると、すかさず休息をとっていました。勉強や仕事で優秀な成績を収める人は十中八九、気分転換が上手です。ストレスが少し溜まるたびにうまく発散し、肉体的・精神的な疲れを持ち越さず、勉強や仕事をスムーズにこなしています。本書は、医師としての業務の傍らで執筆やビジネスなどをパワフルにこなす著者が、日々忙しく働くビジネスパーソンに向けて、「睡眠」「運動と姿勢」「アイケア」「食事」「脳科学とメンタル」「ITツール活用」という6つのパートに分け、エビデンスに基づく効率的な休息法を教えます。ネットには医療や健康に関するさまざまな情報があふれ、信憑性の定かではないものも多くあります。本書では依拠する論文をできる限り示しながら、医学的に最先端の休息法を包括的に紹介していくよう努めました。また、各分野の専門医に査読をしていただくことで、より信頼性のある内容に近づけました。本書の内容を一部ご紹介しましょう。□適切な睡眠時間はどのくらい?□体が軽くなる正しいお風呂の入り方□座り方と歩き方を改善すれば、体調は劇的によくなる□パソコンやスマホによる眼精疲労を改善する□カロリー制限と糖質制限、どちらが効果的?□マインドフルネスってどんなもの?□タバコやコーヒーで心身は癒せる?今日からすぐに実践できる事柄が満載。みなさんの日々の生活や仕事に取り入れればパフォーマンスが劇的に変わるでしょう。
続きはコチラ



ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法無料立ち読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


下記の表紙クリックすると内容が見れるよ♪


ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法詳細はコチラから



ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法


>>>ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法の購入はこちら<<<

BookLive!(ブックライブ)ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法の料金


BookLive!(ブックライブ)は月額制ではなくて、購入するハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法を購入する際にお支払する方式になってます。
BookLive!(ブックライブ)はハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法を購入する際には豊富な決済方法を準備しています
クレジットカード、携帯キャリア決済、Tポイント決済、電子マネー、プリペイドカード、BookLive!(ブックライブ)ポイントなどを利用してハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法を購入して読むことが可能です
BookLive!(ブックライブ)ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法の購入価格は税込で「1296円」になります。


BookLive!(ブックライブ)YOUTUBE




BookLive!(ブックライブ)ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法を勧める理由

ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法って、普通に買うだけでも紙の本よりも安くなりますが、BookLive!は割引方法がとにかく充実してるんです。
ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法普通に買うのがもったいなく感じてしまうほどです。
ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法BookLive!(ブックライブ)で購入することで、場所を問わずどこでも読めるし、紙の本よりも重たくならずに済みます。
BookLive!では品揃えも充実していて、特にハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法を楽しむのにいいのではないでしょうか。


電子書籍も普通の漫画と同じで情報自体が商品となるので、気に入らなくても返品することはできません。ですので中身を確認するためにも、無料漫画に目を通すようにしましょう。
最初に試し読みをして自分に合う漫画なのかを確かめた上で、納得して購入することができるのが、ウェブ漫画と呼ばれるサイトの長所です。購入前に内容を知ることが出来るので失敗するはずありません。
電子書籍は買いやすく、気付くと金額が高くなりすぎているという可能性があるのです。でも読み放題プランを利用すれば毎月の利用料が固定なので、どれだけ読了したとしても利用料金が高額になることを心配する必要がありません。
読んだ方がよいか迷っている作品があるようなら、BookLive「ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法」のサイトでタダの試し読みを利用するのが賢い方法です。斜め読みなどして面白さが分からないと思ったら、決済しなければ良いだけの話です。
本や漫画などの書籍を買う際には、ちょっとだけ内容を確認した上で判断する人が大半です。無料コミックなら、立ち読みしているのと同様に内容を見ることが可能なのです。





ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法の情報概要

                    
作品名 ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法
ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法ジャンル 本・雑誌・コミック
ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法詳細 ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法(コチラクリック)
ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法価格(税込) 1296円
獲得Tポイント ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法(コチラクリック)
対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)
支払い方法 クレジットカード|spモード決済|auかんたん決済|ソフトバンクまとめ支払い|楽天Edy|BitCash|WebMoney(ウェブマネー)|モバイルSuica|Tポイント|BookLive!専用のプリペイドカード|三省堂書店 店頭決済サービス


ページの先頭へ