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堀江貴文共感!“「瞬間集中」こそ、これからの時代に合った人生を楽しむ必須スキルだ。”◎結果を出している◎仕事が速い◎人生が充実しているこんな人たちの共通点は、たった一瞬の「瞬間集中力」だった!「長時間集中できない」「集中できなくて時間が経つのが遅い」「集中が切れたら、戻るまでに時間がかかる」などの集中に対する悩みもすべて解決!脳が持つ“飽きっぽい特性”を活かした「瞬間集中」で、瞬時に最高のパフォーマンスを発揮できます!【本書の内容の一部】《たった一瞬の集中が大きな結果を生む》★“すぐやるトレーニング”でフローを呼び覚ます★脳が喜びを感じれば、生産性がアップする★瞬間集中で時間の浪費がなくなる《「瞬間集中」を生み出す6つのコツ》★開始後1秒でエンジンをかける★集中とは脳の「断捨離」である★やりたいことは常に「オーバーフロー」に《「瞬間集中力」が高まる5つの技術》★仕事は中途半端にやり残す★脳は他人に命令されるのが大キライ★高い要求水準が瞬間集中を加速させる《集中力を復元する4つの方法》★脳には「切り替えスイッチ」がある★愚痴を言うだけでも、脳はリフレッシュされる★“ちゃぶ台返し”で阻害要因を取り除く《今を楽しむための「瞬間集中」》★「やりたいこと」は無限にあっていい★「隠れ集中」で結果も評価も手に入る★「深掘り」でどんなこともおもしろくなる
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