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糖尿病の原因は口の中にあった!「歯周病‐脂肪肝‐糖尿病」の負のスパイラルを断ち切る画期的セルフケアを、内科医と歯科医師がわかりやすく解説。血糖値とプラークをコントロールする食事のコツや超簡単な運動も紹介した目からウロコの一冊。肝臓病、認知症、動脈硬化、骨粗鬆症も回避できる!第1章: 糖尿病の克服に向けて新たな扉が開いた第2章: 「歯周病‐脂肪肝‐糖尿病」の負のスパイラル第3章: 自分でできる歯周病対策第4章: 血糖値とプラークをコントロールする食事と運動第5章: そのプラークが全身を蝕む
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